Integratori per gli occhi: a cosa servono e quando sono utili

Con l’avvento della digitalizzazione e con il conseguente uso prolungato dei dispositivi elettronici, il benessere dei nostri occhi può essere messo a dura prova.

Può capitare che dopo una giornata intensa di lavoro o di studio passata di fronte ad un monitor, si provi fastidio oculare

I sintomi percepiti più spesso sono quel senso di presenza di bruciore intenso, secchezza e arrossamento l. Questi sintomi, se non adeguatamente trattati possono portare il problema a situazioni di cronicità. Come intervenire allora per proteggere il benessere dei nostri occhi? Scopriamolo insieme.

Oltre alle classiche raccomandazioni, come l’utilizzo di una luce adatta per leggere e l’utilizzo di occhiali da vista e/o da riposo, la giusta distanza dalla TV o dal computer, è importante in alcuni casi l’utilizzo di integratori per gli occhi e per le normali funzioni visive, spesso raccomandati soprattutto per la secchezza oculare.

Gli integratori naturali per gli occhi, come gli alimenti che contengono la vitamina A o il gingko biloba, sono utili per le infezioni, disturbi oculari come la cataratta, e numerose altre patologie o fastidi che possono interessare gli occhi. 

Gli integratori per la vista sono generalmente concentrati di Vitamina C, Vitamina A, Vitamina E, Vitamine del gruppo B, Sali minerali, Carotenoidi, Luteina, Zeaxantina, Omega 3, Zinco, Rame, Licopene.

Alcuni studi hanno dimostrato che non solo mediante gli integratori per occhi, ma anche attraverso un’alimentazione sana ed equilibrata si assumono giuste quantità di Vitamine e Sali minerali per prevenire l’insorgenza di patologie che colpiscono la vista, come occhio secco e stanco, disturbi del nervo ottico o della retina.

I pro sono veramente tanti, vediamo quelli principali:

• Migliorano la visione notturna
• Migliorano l'acuità visiva
• Aiutano ad accorciare i tempi di recupero dall'abbagliamento
• Ritardano o prevengono la degenerazione maculare senile
• Promuovono l'attività antiossidante
• Aiutano a gestire l'affaticamento visivo

Ad ogni buon modo prima di assumere qualsiasi tipo di prodotto, vi consigliamo di eseguire un check-up presso il medico oculista e consultare il proprio ottico optometrista di fiducia: solo un professionista saprà darvi la soluzione più adatta al vostro caso.