Il sole ci regala quel colorito dorato sulla pelle, quella luminosità che sembra uscita da un filtro instagram, e quell’immediata sensazione di benessere che solo i raggi solari sanno donare. Ma se c’è una cosa che ogni vera beauty addicted sa, è che il vero segreto per un’abbronzatura perfetta e una pelle sana, non si limita alla protezione solaregiusta, ma anche e soprattutto in ciò che facciamo dopo l’esposizione.

Il sole non va mai in vacanza. È lì, ogni giorno, anche quando sei bloccato nel traffico, quando corri a prendere un caffè in pausa pranzo o quando semplicemente cammini per le strade della tua città; e soprattutto non fa distinzioni tra spiaggia e metropoli. Eppure, c’è un’idea radicata che molti ancora faticano a superare: la convinzione che la protezione solare sia da riservare alle giornate di relax sotto l’ombrellone. Niente di più sbagliato.

Le vacanze estive sono sinonimo di libertà e relax sotto il sole, ma per goderti davvero ogni momento, è fondamentale preparare una valigia impeccabile. Non si tratta solo di estetica o di comfort, ma di vera e propria prevenzione: la pelle esposta al sole, il cambio di clima, l’acqua salata o clorata, gli sbalzi di temperatura tra spiaggia e aria condizionata possono mettere a dura prova il tuo corpo. 

Se hai mai riutilizzato un flacone di crema solare trovato in fondo alla borsa della spiaggia, magari dimenticato dalla scorsa estate, sicuramente ti sarai chiesto se sia ancora efficace. La durata di un solare, di fatti, non è un dettaglio da trascurare, perché da essa dipende la tua protezione dai raggi UV, responsabili di invecchiamento cutaneo e aumentano il rischio di danni alla pelle.

Come proteggere i capelli da sole e salsedine

Con l’arrivo della bella stagione, la protezione dei capelli parte da scelte pratiche, come il taglio e l’acconciatura: optare per un taglio semplice, che non richieda continui interventi di styling, può ridurre notevolmente lo stress a cui i capelli vengono sottoposti. I tagli corti, inoltre, permettono di evitare l’uso frequente del phon e favoriscono l’asciugatura naturale all’aria aperta, mentre, per chi preferisce mantenere una chioma lunga, è preferibile puntare su acconciature morbide, come chignon bassi o semi-raccolti.

L’obiettivo è evitare trazioni che possano indebolire il capello, specialmente in un periodo in cui è già messo a dura prova da sole e salsedine.

Con l’arrivo dell’estate, il clima più caldo e l’esposizione solare costante richiedono un adattamento della skincarequotidiana, dato che i prodotti utilizzati durante i mesi più freddi possono risultare troppo ricchi o occlusivi, non rispondendo più adeguatamente alle nuove esigenze della pelle. L’aumento delle temperature, unito alla maggiore produzione di sudore e sebo, rende necessario un cambio di passo: è il momento di puntare su leggerezza, freschezza e protezione.

con l’estate alle porte e le temperature in costante aumento, molte persone iniziano a sperimentare una spiacevole sensazione di gonfiore e pesantezza agli arti inferiori, un disturbo molto più comune di quanto si pensi, che colpisce uomini e donne di ogni età, ma con una maggiore incidenza nel genere femminile.

Il gonfiore alle gambe può essere il segnale di una difficoltà a livello della circolazione venosa o linfatica e comprendere le cause di questo fenomeno stagionale e sapere come prevenirlo o alleviarlo può migliorare notevolmente la qualità della vita.

Gli antiossidanti rappresentano un alleato fondamentale per il mantenimento della salute cutanea: si tratta di molecole, naturalmente presenti nel corpo e negli alimenti, che svolgono una funzione protettiva nei confronti delle cellule, contrastando l’azione dannosa dei radicali liberi.

La cellulite è un inestetismo che interessa in particolare il corpo femminile e, pur non rappresentando una condizione patologica vera e propria, può causare disagio estetico. Si manifesta con la nota pelle "a buccia d’arancia", ed è legata a squilibri ormonali, ritenzione idrica e alterazioni del tessuto connettivo. In alcuni casi, può anche essere sintomo di uno stile di vita poco salutare o di disturbi circolatori sottostanti.

Le allergie rappresentano una risposta anomala del sistema immunitario a sostanze normalmente innocue, chiamate allergeni. Questa reazione può manifestarsi in vari modi, coinvolgendo il sistema respiratorio, la pelle o l’apparato digerente.