Consigli per un viaggio sicuro e sano

Qualunque sia la vostra meta estiva, i farmaci o i giusti cosmetici possono rivelarsi utili o addirittura indispensabili. Oltre a costumi e parei, non dimentichiamoci, quindi, di inserire nelle nostre valigie anche un piccolo kit di medicine. Insonnia, scottature, punture d’insetti, dermatiti, raffreddori, mal di testa possono, infatti, rovinarci la vacanza, specialmente se ci troviamo lontani da casa o in luoghi isolati. Certo, speriamo che non servano, ma meglio essere previdenti.

Ecco i nostri consigli per un viaggio sicuro e sano:

• Antizanzare: Si sa, purtroppo questi fastidiosi insetti rischiano di rovinarci le nostre cene all’aperto o quella gita in campagna o in un bosco che avevamo programmato con tanta cura. Ancora più aggressive possono essere le zanzare se si sceglie una meta esotica. Per questi motivi consigliamo di mettere in valigia un buon repellente antizanzare, che vi aiuterà a godervi i vostri momenti preferiti senza il fastidio delle punture.
• Solari: Anche in questo caso parliamo di un vero must have. I filtri solari sono, infatti, essenziali, qualsiasi sia la vostra meta. Che sia montagna, mare o lago è sempre importante proteggersi dai raggi solari con apposite creme, per evitare danni alla pelle come eritemi o scottature, per ridurre il segni del foto invecchiamento e per scongiurare il rischio di melanoma cutaneo. Il sole fa bene al corpo e alla mente ma proteggersi dai danni che può causare è importantissimo per la propria salute.
• Fermenti lattici: Ammettiamolo, quando siamo in vacanza siamo tutti più propensi a sgarrare la dieta, a concederci qualcosa che solitamente non ci concediamo o a bere qualche bicchiere in più tra aperitivi e cene. Tutto questo può alterare l’equilibrio della nostra flora intestinale, facendoci incorrere in spiacevoli fastidi. Assumere dei fermenti lattici in vacanza vi aiuterà a mantenere il vostro intestino in buona salute, limitando i danni.
• Antinausea: Quante volte ci ripetiamo che oltre la meta, la bellezza della vacanza è il viaggio? Purtroppo però a rovinarci il viaggio può pensarci il mal d’auto o il mal di nave. Per questo è buona norma avere con se degli antinausea che contengano i sintomi. Attenzione: alcuni possono indurre sonnolenza e non sono, perciò, indicati per chi deve mettersi alla guida.
• Spray antiscottature: Questo è un prodotto che può tornarvi davvero utile, in quanto è utilizzabile sia su ustioni di lieve entità, causate ad esempio da vapore o superfici roventi, sia per scottature solari leggere, dovute a un’ intensa o prolungata esposizione al sole. Non occorre frizionare per farla penetrare nella pelle, per cui l'applicazione è indolore. Un vero e proprio jolly da usare all’occorrenza.

Ed eccoci giunti al termine di questa breve e semplice guida. Sappiamo che la vacanza è un momento unico e rigenerativo e nulla dovrebbe rovinarcela: prendete spunto da questo promemoria per viverla al meglio!