In autunno le esigenze della nostra pelle cambiano. Freddo e vento, infatti, influenzano direttamente il film idrolipidico, che tende a indebolirsi più facilmente. Il risultato? Una pelle che perde idratazione, tira, si arrossa e può addirittura screpolarsi nelle zone più delicate come labbra, mani e guance. Come farmacia, spesso riceviamo domande proprio su questo periodo di transizione, perché una skincare pensata per l’estate può non funzionare in autunno: ecco quindi i nostri consigli per una skincare autunnale efficace e rispettosa, specialmente per le pelli secche.

In autunno, il nostro corpo inizia a rallentare, e spesso ci sentiamo un po’ più stanchi e privi di energia e non è solo una questione di percezione: è una reazione naturale del nostro organismo al cambio di stagione. 

Il cambio di stagione è uno dei momenti più delicati per il nostro organismo. Le temperature oscillano rapidamente, l’umidità aumenta, le ore di luce diminuiscono e i ritmi quotidiani diventano più intensi. Tutti questi fattori possono indebolire le naturali difese dell’organismo, rendendoci più esposti a raffreddori, influenza, mal di gola e a una generale sensazione di stanchezza. 

Con il passare degli anni, la pelle perde progressivamente compattezza, elasticità e luminosità. Questo accade principalmente perché rallenta la produzione di

collagene, acido ialuronico ed elastina, sostanze fondamentali per mantenere i tessuti tonici e idratati.

Una skincare anti-age mirata aiuta a contrastare questi cambiamenti, intervenendo sulla rigenerazione cellulare e sulla nutrizione profonda della cute.

La crescita di ogni bambino è costellata di scelte significative che i genitori fanno per proteggere il proprio figlio e tra queste, la decisione di vaccinare rappresenta un pilastro fondamentale della medicina preventiva, un gesto di responsabilità che crea un solido scudo protettivo attorno alla salute del piccolo e dell'intera comunità.

Il nostro cuore a volte ci parla in un linguaggio sottile che troppo spesso tendiamo ad ignorare, attribuendo quelle sensazioni a un po' di stanchezza, a quel caffè di troppo o a una giornata particolarmente intensa. Ma ascoltare quei messaggi è fondamentale, perché il cuore sotto stress lancia dei segnali d'allarme precisi che, se riconosciuti per tempo, possono fare la differenza. Non stiamo parlando di allarmismi ingiustificati, ma di un'attenzione consapevole verso il nostro bene più prezioso. Ecco alcuni di quei segnali che meritano attenzione

L’aria comincia a farsi più fresca, le giornate iniziano ad accorciarsi e quel senso di sospensione dalle regole, tipico delle vacanze, inizia a sbiadire. Settembre, infatti, è un vero e proprio spartiacque emotivo e fisiologico, un capodanno personale che ci invita a voltare pagina. È il momento ideale, forse il più potente di tutto l’anno, per gettare le basi per un autunno energico, produttivo e in piena salute. Ma come affrontare questa transizione senza subirla? Come trasformare il naturale ritorno alla routine in un’opportunità di rinnovamento consapevole? La risposta non risiede in drastiche rivoluzioni o in elenchi di propositi irraggiungibili, ma in una serie di piccoli, intelligenti accorgimenti che agiscono in sinergia, assecondando la saggezza del nostro corpo e preparando la mente alle nuove sfide.

L’estate è un periodo in cui il nostro organismo viene messo a dura prova da diversi fattori che possono alterare l’equilibrio del nostro intestino. Tra sbalzi di temperatura, cambiamenti nell’alimentazione, maggiore esposizione a germi e un’idratazione spesso insufficiente, il nostro microbiota intestinale, quella complessa comunità di batteri buoni che lavora per mantenerci in salute, rischia di subire contraccolpi significativi. Ecco perché i fermenti lattici e i probioticidiventano alleati indispensabili in questi mesi, non solo per chi già soffre di sensibilità digestive, ma per tutti.

Le giornate all’aria aperta sono un toccasana per i bambini: correre nei prati, esplorare il giardino o giocare al parco sono attività che stimolano la loro curiosità e li aiutano a crescere sani. Ma con l’arrivo della bella stagione, arrivano anche gli ospiti meno graditi, ossia gli insetti. Zanzare, api, vespe, zecche e pappataci possono trasformare un pomeriggio spensierato in un’esperienza fastidiosa, se non addirittura pericolosa. Come genitore, è normale preoccuparsi, ma con le giuste precauzioni è possibile proteggere i più piccoli senza rinunciare al divertimento. In che modo

Il sole ci regala quel colorito dorato sulla pelle, quella luminosità che sembra uscita da un filtro instagram, e quell’immediata sensazione di benessere che solo i raggi solari sanno donare. Ma se c’è una cosa che ogni vera beauty addicted sa, è che il vero segreto per un’abbronzatura perfetta e una pelle sana, non si limita alla protezione solaregiusta, ma anche e soprattutto in ciò che facciamo dopo l’esposizione.