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Unghie deboli: cause e rimedi

Avere le unghie deboli è un evento che può presentarsi in specifici momenti della vita, spesso a causa dell’azione di agenti esterni, quali i principi chimici, e diventa persistente se non le curiamo oppure quando è conseguente a diverse patologie, come le micosi.

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Come ridurre i dolori mestruali

dolori mestruali interessano in maniera diversa molte di noi, e si rivelano spesso un fastidio poco sopportabile.

Affliggono generalmente la parte bassa della pancia fino a portare, nei casi più acuti, fitte alla schiena e cefalea. Si presentano solitamente nei primi due giorni, generando spossatezza e stress.

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Frutta secca: benefici per il cuore le arterie

La salute del cuore è alla base della salute di tutto il corpo umano e da tempo medici e farmacisti sottolineano quanto sia possibile curarla grazie a una sana ed equilibrata alimentazione.

Anche i cardiologi ne evidenziano l’importanza e, tra gli alimenti maggiormente indicati, oltre al pesce, c’è solitamente la frutta secca, che apporta diversi benefici al cuore e alle arterie.

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L’importanza del latte materno

È un argomento molto delicato, quello dell’allattamento al seno con latte materno o con biberon, e alcuni non sanno precisamente quale sia migliore e in quali momenti della crescita.

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Alimentazione per avere capelli più forti e più folti

Oltre alla propria forma fisica, un’alimentazione equilibrata è indispensabile anche per avere una pelle sana e, soprattutto, dei capelli in salute che siano folti e forti, dato che sono diverse le carenze alimentari che si ripercuotono sulla loro salute.

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COVID: possibile 4 ondata come prepararsi

La variante delta, quella che risulta più contagiosa tra i coronavirus, sta trovando nei vaccini un muro difficile da valicare: come affermano alcuni epidemiologi, così come la seconda e la terza, anche la quarta ondata sarà migliore delle precedenti.

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Come contrastare la stitichezza?

La stitichezza o stipsi è un disturbo che causa importanti difficoltà nell’evacuare l’intestino, portando generalmente anche gonfiore e dolori all’altezza dell’addome. Le persone che soffrono di stitichezza in maniera costante, spesso sono costrette ad assumere posizioni particolari durante la defecazione, oppure ad assumere lassativi o supposte che aiutino a ristabilire la regolarità intestinale.


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Cura dei capelli dopo l'estate

capelli lungo il corso dell’estate subiscono l’azione del sole, della salsedine e del cloro se frequentiamo le piscine. Spesso, a causa del fatto che non li proteggiamo abbastanza, ce li ritroviamo indebolitisecchi e, in alcuni casi, sfibrati.


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Importanza sali minerali in estate

sali minerali sono elementi che, pur non donando energia in maniera diretta all’organismo umano, sono fondamentali per il sostenere quelle funzioni che la producono, anche se integrati in piccole dosi.


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Gambe pesanti: cause, rimedi e prevenzione

Le gambe pesanti rappresentano un fenomeno abbastanza comune, le cui cause vanno spesso indagate nell’aumento delle temperature, ma anche nella vita sedentaria e in una circolazione compromessa, anche a causa dello scarso movimento.


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