Dopo l’estate, è normale notare che la pelle manchi di elasticità e lucentezza.

L’esposizione ai raggi solari è uno dei fattori esterni che maggiormente influenza il modo in cui la nostra pelle invecchia. I raggi UVA sono in grado nel lungo periodo di alterare l’Elastina e il Collagene, causando stress ossidativo.

Durante le vacanze estive, la nostra chioma soffre molto, soprattutto se maltrattata in spiaggia o in piscina. Ecco perché al rientro in città occorrono strategie e cure mirate.

Dopo qualche settimana di pausa, infatti, mentre noi ci rilassiamo e ci ricarichiamo di energia, i nostri capelli sono stressati e spenti a causa di salsedine, docce frequenti, esposizione ai raggi UV e per tali motivi tendono a spezzarsi o a cadere più facilmente in quanto sono indeboliti e sensibilizzati. Ma cosa fare allora? Ecco di seguito i nostri consigli su come riparare i capelli rovinati dopo l’estate:

L’estate è la stagione in cui sole e caldo mettono a dura prova l’idratazione della nostra pelle.

Specialmente in estate, infatti, è importante idratare la pelle, poiché la sudorazione maggiore e il sole, possono provocare maggiore secchezza.

Ecco quindi, i nostri consigli per una body skincare perfetta in estate:

Dormire bene durante il periodo estivo: un’utopia? No, basta seguire qualche accorgimento furbo!

Non lo scopriamo certamente oggi: afa e temperature elevate sono nemiche del sonno. Anche le persone che generalmente non soffrono d’insonnia, infatti, in questa stagione si ritrovano alle prese con “l’ansia da sonno”. L’arrivo dell’estate, è innegabile, rende decisamente più faticoso il nostro rapporto con il riposo e il rischio di spossatezza e di mancanza di energie, il giorno dopo, è dietro l’angolo un po’ per tutti.

L'insolazione è il risultato di una eccessiva esposizione al sole che si manifesta sotto forma di aumento della temperatura corporea, mal di testa, svenimenti e vertigini: ecco, quindi, delle semplici regole per evitare l’insolazione durante l’estate.

Qualunque sia la vostra meta estiva, i farmaci o i giusti cosmetici possono rivelarsi utili o addirittura indispensabili. Oltre a costumi e parei, non dimentichiamoci, quindi, di inserire nelle nostre valigie anche un piccolo kit di medicine. Insonnia, scottature, punture d’insetti, dermatiti, raffreddori, mal di testa possono, infatti, rovinarci la vacanza, specialmente se ci troviamo lontani da casa o in luoghi isolati. Certo, speriamo che non servano, ma meglio essere previdenti.

Con l’arrivo dell’estate, soprattutto nelle zone caratterizzate da una forte umidità, è più facile che si verifichino sbalzi di pressione arteriosa.

 Il caldo, infatti, può portare a soffrire di pressione bassa, con sintomi spiacevoli e pericolosi, se ignorati. Questo vale soprattutto per i soggetti più a rischio, cioè gli anziani e le persone che soffrono di ipertensione.

È Risaputo: un po' di sole fa bene, aiuta la produzione di vitamina D (utile per fissare il calcio nelle ossa) e soprattutto aiuta il buon umore; ma troppo... Brucia!

Gambe pesanti, dolenti e gonfie? Sono molte le persone che accusano questi sintomi e purtroppo, troppo spesso vengono trascurati.

Con l’arrivo della bella stagione, uno dei problemi con cui fare i conti sono le tanto odiate zanzare. Oltre alle zanzare, ci sono molti altri insetti urticanti che possono creare degli spiacevoli fastidi; andiamo allora a capire perché le zanzare sono più attratte da alcune persone che da altre